2011年11月06日
11月6日登山教室で丹沢弘法山に行ってきました。
今回の登山教室のテーマはセルフレスキューです。
山で怪我をした時に持っていると便利なのがテーピングです。
今回は足首の捻挫を想定してテーピングの仕方を学びました。
参加者同士でテーピングをしあって、なかなか難しかったですが、基本的な巻き方はわかったと思います。さらに固定したいときは、靴の上から三角巾を巻きます。
三角巾もいろいろな事に使えるので、ぜひ持参したいですね。
他にも新聞紙とスーパーの袋を使ったギブスの作り方も教えてもらいました。
午後は搬送の仕方をやりました。
やはり、1人2人で運ぶのはかなり大変で、女性の力だと難しいと思います。
3人から8人くらいは必要だと感じました。互いに手を組んで担架がわりにしたり、ストックとテーピングを使って担架を作ったりしました。
どの方法でも、人を運ぶのはとても大変だと思いました。
最後にロープの結び方を練習して、実際に救出してみました。
習った結び方をどう使うかみんなで考えて練習しました。
一日という限られた時間の中で本当に基本的な事しかできませんでしたが、今日やったことを知っているか、知らないかはかなり違うと思います。
山に出かけて、家族や仲間が怪我をした時にどう対処したらよいのかは意外とわからないと思います。
いざという時に知っていると役立つ事がたくさん学べました。
参加者の皆さんお疲れさまでした!
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by yoshiki
ジローがきてくれました!!
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今日は指導者研修会にやって来ました。皆さんにスキーヘルメットをおすすめします。千葉県でも強く推奨しますとのことです。
ヨシキも冬バサールでヘェアをやりますので是非お試しください。
スキーは安全に楽しく。
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