初夏を思わせるような暖かいお天気の元、昨年12月以来の
「MBTフォローアップセミナー」を開催いたしました。
今回は一日で3ステージ、延べ20名の方にご参加頂きました。
今回のセミナーは、普段歩く時の参考にして頂けるよう、
MBTの基本的な姿勢、歩き方を体感して頂く事をメインに
実施しました。
ミーティングルームで、基本的な立ち方、重心の移動を体感し、
店の脇の道路で実際に歩いて頂きました。
いつもとは勝手が違う歩き方に、ロボットのように
カクカクと歩いていた方も、時間が立つにつれて
スムーズに歩く事が出来るようになりました。
更に、階段の登り方、下り方・・・
股関節を上げる、下げる・・・
でも、平らな道をしっかり歩けるようになると、
いつの間にか、階段の登り降りも楽になりますよ(^_-)-☆
MBTは履いているだけでも効果はあるのですが、
より、効果的にお履き頂く為に、是非一度セミナーを受けて
みませんか?
今後も4月1回、5月2回開催します。月に1回~2回開催する
予定をしていますので、是非ご利用下さい。お待ちしています♪