10月に引き続き「MBTフォローアップセミナー」を開催しました。
このセミナーは、MBTは買ったけど、うまく歩けない? この歩き方でよいのかしら?
ビデオは見たけど良く分からない・・・・etcetc。
私もMBTを履き始めた時、不安に思いながら歩いていました。
お買上いただいた方の中にも私みたいな方がいるのではないかしら・・・
もう一度MBTの基本的な事を確認する機会を作ってみたら
せっかくお買上頂いた方のお役に立てるのではないか・・・・
こんな思い出「MBTフォローアップセミナー」を開催致しました。
参加希望者の方は思ったより多く、10月に引き続き11月・12月と開催する事になりました。
セミナーでは「MBT」の基本の確認をしました
☆MBTは何故筋肉を活性させるか
☆MBTを履いた時の基本的な姿勢
☆MBTを履いての基本的な歩き方
ミーティングルームでマットを使用して、MBTの基本的な姿勢・立ち方を実際に体感して頂きました。
その次に歩く基本・・かかと~小指~拇指球を行ったりきたり・・
その感覚を充分確認して頂いた所で、実際に外に出て歩く練習♪
実際の練習では、注意する事を予め確認していただき、
自分の感覚でそれそれに歩いていただきました。
少し歩いた後、一人づつアドバイスをさせて頂きながら、
一緒に歩きました。
歩く感覚を確認した後、股関節を使った階段の上りかた下り方の練習。。
参加者の皆さんは2日前にご購入頂いた方から
もう2足目です・・・と言うベテランの方まで、
またスキーをやる方、山に行かれる方、
健康の為に履かれている方・・・とさまざまな方でしたが、
皆さん熱心に練習を繰り返していました。
今日一日で3回のセミナーを開催し、延べ23名の方に参加して頂きました。
ご参加頂きました皆様、お疲れ様でした。
これを機に、より美しく、より健康的に歩いていただけたら嬉しいです。
ありがとうございました。