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転倒・滑落を防ぐためのトレーニング法。
~湘南・鷹取山~
テーマは3点確保の徹底マスターです。
登山事故の原因の多数を占めるのは転倒・滑落です。
それを防ぐための対策とトレーニングを冬から始めましょうということで行われた今回の講座、岩場を実際に登り皆様実践さながらに練習してきました。
当日。電車を降りると鷹取山は雪でした。
岩が冷たいなか、5mくらいの岩場を繰り返し3点確保の練習で登りました。
登っている皆様は興奮して暖かかったようですが、ずっとビレイしている私は凍えそうでした。
それが終わり、午後からはフィックスロープを張りセルフビレイを取りながらの岩場通過の練習です。
砂質の岩と濡れた岩が難しさを助長し皆雨具を真っ黒にして練習されました。
次回は八ヶ岳でスノートレッキング入門編です。まだまだ冬は長いです。
北沢~南沢の周遊コースで自然の美しさを堪能しませんか
by菊池